Khiêu vũ thể thao

Posts Tagged ‘Khiêu vũ và sắc đẹp’

Khiêu vũ không chỉ là một nghệ thuật giải trí mà còn là môn thể thao vì sắc đẹp.

Sự vượt trội của nó so với các môn nghệ thuật khác nằm ở chỗ, nó phù hợp với mọi lứa tuổi. Bạn tập như thế nào để nó phát huy hết tác dụng với bạn? Huấn luyện viên Phan Thị Thanh Tuyền – Cung văn hoá lao động TP.HCM sẽ cho các bạn biết về điều này.

Khiêu vũ giải phóng năng lượng

Bản chất của nó vốn là một môn thể thao. Nó có thể giải phóng một số năng lượng đáng kể nhưng lại không gây cảm giác áp lực lên người khiêu vũ. Khi bạn khiêu vũ, một sự tác động đồng bộ lên khắp các cơ quan của cơ thể, giúp cơ thể thon gọn, mềm dẻo và linh hoạt. Sự tuần hoàn máu trong cơ thể cũng từ đó mà tốt hơn. Nhiều người lên đến chức ông bà mà tác phong và dáng đi của họ vẫn uyển chuyển và linh hoạt chẳng khác gì người trẻ. Tất cả đều nhờ vào khiêu vũ. Read the rest of this entry »